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Saúde Mental 
Setembro Amerelo: O cuidado começa pelo Autoconhecimento
22/09/2026 - Terça-Feira 10:30 às 11:30 Teams
Sobre a atividade

Nesta palestra, vamos refletir sobre a importância do autoconhecimento como um dos primeiros passos para o cuidado com a saúde mental. Conhecer as próprias emoções, reconhecer limites, compreender comportamentos e identificar necessidades são habilidades que fortalecem o bem-estar e favorecem escolhas mais saudáveis no dia a dia.

Público Alvo
  • Geral.
Contraindicações
  • Nenhuma.
Materiais necessários para realizar atividade
  • Separe caneta e papel para anotações.
Instrutor
Psicóloga Fernanda Simões Psicóloga Psicologia
Inscreva-se na atividade
Dados do participante