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Saúde Mental 
Yoga - Terças e Quintas
24/03/2026 - Terça-Feira 19:30 às 20:30 Teams
Sobre a atividade

Técnicas de respiração para diminuir a ansiedade e alongamento para fortalecimento e flexibilidade.

Público Alvo
  • Geral
Contraindicações
  • Gestantes devem se identificar para receber instruções durante a prática
Materiais necessários para realizar atividade
  • Roupa confortável
  • Tapetinho de yoga
Instrutor
Julia Pereira Terapeuta de bem-estar Meditação, Yoga
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