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Atividade Física 
Principais dicas para transformar a atividade física em um hábito.
15/09/2025 - Segunda-Feira 13:30 às 14:30 Teams
Sobre a atividade

Transformar a vontade de praticar atividade física em um hábito não é tão simples como parece. Felizmente, a ciência já nos oferece algumas dicas de como aumentar o engajamento e transformar a prática de atividade física em um hábito

Público Alvo
  • Geral.
Contraindicações
  • Nenhuma.
Materiais necessários para realizar atividade
  • Separe caneta e papel para anotações.
Instrutor
Luís Eduardo Wearick Educador Físico Atividade física
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