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Saúde Mental 
Cuidados com a saúde mental
14/05/2026 - Quinta-Feira 10:00 às 11:00 Teams
Sobre a atividade

Nesta palestra, vamos abordar de forma clara os sinais de atenção relacionados à ansiedade e depressão e outros sinais aparentes, e como eles aparecem no dia. Também serão apresentadas práticas simples de cuidado — como autocuidado, respiração, relacionamentos e organização da rotina.

Público Alvo
  • Geral.
Contraindicações
  • Nenhuma.
Materiais necessários para realizar atividade
  • Separe caneta e papel para anotações.
Instrutor
Fernanda Simões Psicóloga Psicologia
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